Séance d'essai
Venez ressentir Systema par vous-même. Une seule séance suffit généralement pour savoir si cela vous correspond.
Systema – Solovev Defense
Un art martial qui vous correspond — chez Systema Oldenburg.
Un entraînement qui sollicite le corps, l'esprit et l'attention, sans pression de compétition. Venez essayer.
Choisissez votre voie
Maître et méthode
Cette école enseigne le Systema selon la méthode de Falko Zander — le fondateur de l'organisation. Ce que vous apprenez ici est son enseignement, transmis sans en altérer la forme.
- Plus de 30 ans d'expérience du fondateur Falko Zander — en arts martiaux depuis 1993, enseignant depuis 1996.
- 6e grade de Maître (M6), reconnu personnellement par Alexander Solovev (2026).
- Seul Maître du Solovev Style hors de Russie · Director Europe depuis 2016.
- Chargé de cours en techniques de désescalade, d'intervention et de maintien au Ministère de la Justice du Land de Brandebourg (2003–2009).
Découvrez la puissance de Systema – force physique, clarté mentale et équilibre intérieur.
L'ancien art martial russe Systema « Solovev Defense », enseigné dans la lignée de Maître Falko Zander, propose une méthode unique qui unit le travail physique et le développement intérieur. Sans la pression de la compétition, vous apprenez à maîtriser des mouvements harmonieux et à progresser pas à pas. Vous apprenez à obtenir davantage avec toujours moins d'effort — physiquement et émotionnellement équilibré·e, vous traverserez les plus grands défis de la vie avec calme intérieur et confiance en vous.
Je crois
…qu'une seule bougie allumée peut éclairer la nuit la plus sombre. Je rêve d'une véritable mer de telles lumières – une mer de personnes qui ont trouvé leur force intérieure et qui sont prêtes à rendre le monde meilleur. Des personnes qui reconnaissent la beauté en elles-mêmes et dans l'humanité, et qui partagent non seulement leur lumière, mais aussi leurs capacités, leur singularité et leur amour. Je suis convaincu que celles et ceux qui croient en un monde meilleur le créeront aussi, par leur feu intérieur.